Après avoir traversé l'Aubrac, l'Averon, le Lot et l'Hérault
Quelques mots, pour quelques pas....
CV
- 55 ans cette année
- Marié : 2 grands enfants
- Chef d’entreprise – fabricant de pinceaux d’artistes
- Je cours depuis 20 ans : une trentaine de marathons, quelques grands raids :
- Marathon des sables (260 km dans le désert marocain)
- Diagonale des fous (180 km et 16 000 m de dénivelé à la Réunion)
- Dix commandements (4 marathons d’affilée dans le désert du Sinaï
- Spartathlon : 246 km non stop en Grèce en 35 heures ...
- J’aime courir le matin à 5 h00
- J’aime les projets et les défis personnels.
- Je passe cette année mes 50 000 km de course à pied.
LA COURSE – REGLEMENT
Première édition d’une course de gentlemen réunissant 26 fous qui s’engagent à courir en toute loyauté, pour traverser la France de Saint-Malo à Sète. Soit 1000 km en un maximum de 12 jours soit 288 heures avec une moyenne d’environ 80 km par jour ... plus si affinité.
Il s’agit d’une course autonome à gérer par soi-même, sans ravitaillement organisé ni contrôle, avec un parcours strict à respecter avec Road Book.
Endurance, persévérance, résistance... sont les qualités de cette course, l’esprit de compétition n’est pas le but, l’objectif sera de tenir et d’arriver.
Dates :
- Départ : Dimanche 7 septembre à 10 h
- Arrivée (maxi) Vendredi 19 septembre à 10h00.
PREPARATION / ENTRAINEMENT
Mai : 4 entraînements pour 60 km semaine
Juin : 4 à 5 entraînements pour 70 km semaine.
Juillet : 5 à 6 entraînements pour 80 km semaine
Août : 6 entraînements pour 90 à 100 km semaine.
LES SPONSORS -
- NOYON - transport
- MANET – pinceaux d’artistes
- PLANTAZUR – grossiste pour fleuristes
LE PARCOURS
- Saint-Malo / Ile et Vilaine (35)
- Mont-Saint-Michel / Manche (50)
- Mayenne (53)
- Maine et Loire (49)
- Vienne (86)
- Indre (36)
- Haute Vienne (87)
- Corrèze (19)
- Creuse (23)
- Cantal (15)
- Aveyron (12)
- Sète / Hérault (34)
LE SUIVI DE LA COURSE
- Internet site yanoo.net
- Jour J – Dimanche 7 septembre 10h00 - Départ des remparts de Saint- Malo
- 55 ans cette année
- Marié : 2 grands enfants
- Chef d’entreprise – fabricant de pinceaux d’artistes
- Je cours depuis 20 ans : une trentaine de marathons, quelques grands raids :
- Marathon des sables (260 km dans le désert marocain)
- Diagonale des fous (180 km et 16 000 m de dénivelé à la Réunion)
- Dix commandements (4 marathons d’affilée dans le désert du Sinaï
- Spartathlon : 246 km non stop en Grèce en 35 heures ...
- J’aime courir le matin à 5 h00
- J’aime les projets et les défis personnels.
- Je passe cette année mes 50 000 km de course à pied.
LA COURSE – REGLEMENT
Première édition d’une course de gentlemen réunissant 26 fous qui s’engagent à courir en toute loyauté, pour traverser la France de Saint-Malo à Sète. Soit 1000 km en un maximum de 12 jours soit 288 heures avec une moyenne d’environ 80 km par jour ... plus si affinité.
Il s’agit d’une course autonome à gérer par soi-même, sans ravitaillement organisé ni contrôle, avec un parcours strict à respecter avec Road Book.
Endurance, persévérance, résistance... sont les qualités de cette course, l’esprit de compétition n’est pas le but, l’objectif sera de tenir et d’arriver.
Dates :
- Départ : Dimanche 7 septembre à 10 h
- Arrivée (maxi) Vendredi 19 septembre à 10h00.
PREPARATION / ENTRAINEMENT
Mai : 4 entraînements pour 60 km semaine
Juin : 4 à 5 entraînements pour 70 km semaine.
Juillet : 5 à 6 entraînements pour 80 km semaine
Août : 6 entraînements pour 90 à 100 km semaine.
LES SPONSORS -
- NOYON - transport
- MANET – pinceaux d’artistes
- PLANTAZUR – grossiste pour fleuristes
LE PARCOURS
- Saint-Malo / Ile et Vilaine (35)
- Mont-Saint-Michel / Manche (50)
- Mayenne (53)
- Maine et Loire (49)
- Vienne (86)
- Indre (36)
- Haute Vienne (87)
- Corrèze (19)
- Creuse (23)
- Cantal (15)
- Aveyron (12)
- Sète / Hérault (34)
LE SUIVI DE LA COURSE
- Internet site yanoo.net
- Jour J – Dimanche 7 septembre 10h00 - Départ des remparts de Saint- Malo
vendredi 19 septembre 2008
lundi 15 septembre 2008
Petit rectificatif, les 500 km nt été franchi vendredi et non jeudi....
Dimanche 14 septembre 2008, toujours de beaux paysages, la France comme vous pourriez l'aimer et que vous avez oublié..
Nous avons traversé la Dordogne après une dure étape de 7km de descente en lacets jusqu'à la Dordogne puis remontée sur 6kmpour rejoindre le Cantal, le village magnifique médiévalle de Salers
avec vue panoramique sur les montagnes du Cantal. Etape importante dégustation de Cantal.
18h30 passage au col du Légal (1231m point culminant de la traversée), vent glacial 6°c, montée longue de 12km.
Cela méritait bien une truffade (pomme de terre sautées, cantal, jambon de pays et salade) devant un bon feu de cheminée à l'Auberge du Col du légal ou nous avons pu admirer le coucher de soleil sur toute la chaine des monts.
Dimanche 14 septembre 2008, toujours de beaux paysages, la France comme vous pourriez l'aimer et que vous avez oublié..
Nous avons traversé la Dordogne après une dure étape de 7km de descente en lacets jusqu'à la Dordogne puis remontée sur 6kmpour rejoindre le Cantal, le village magnifique médiévalle de Salers
18h30 passage au col du Légal (1231m point culminant de la traversée), vent glacial 6°c, montée longue de 12km.
Cela méritait bien une truffade (pomme de terre sautées, cantal, jambon de pays et salade) devant un bon feu de cheminée à l'Auberge du Col du légal ou nous avons pu admirer le coucher de soleil sur toute la chaine des monts.
dimanche 14 septembre 2008
Dimanche 14 septembre 2008
Bonjour à toutes et à tous,
Je viens d'avoir des nouvelles par gsm.
Lionel se trouve dans le Cantal, à 11H15 il arrivait à Morillac (j'ai pas trouvé sur la carte), il a fait 37 Km depuis ce matin, et n'a croisé que 10 voitures, 1 écureuil et 1 chevreuil. Cette situation explique qu'ils n'aient pu trouver de relais WI-FI afin de donner des nouvelles, c'est pourquoi je me permets.
Tout va bien, mais c'est dûr !!!
Les filles sont en forme.
Lionel compte s'arreter ce soir vers 19H30-20H, et manger une bonne viande rouge.
A bientôt pour d'autres nouvelles.
JP CO
Je viens d'avoir des nouvelles par gsm.
Lionel se trouve dans le Cantal, à 11H15 il arrivait à Morillac (j'ai pas trouvé sur la carte), il a fait 37 Km depuis ce matin, et n'a croisé que 10 voitures, 1 écureuil et 1 chevreuil. Cette situation explique qu'ils n'aient pu trouver de relais WI-FI afin de donner des nouvelles, c'est pourquoi je me permets.
Tout va bien, mais c'est dûr !!!
Les filles sont en forme.
Lionel compte s'arreter ce soir vers 19H30-20H, et manger une bonne viande rouge.
A bientôt pour d'autres nouvelles.
JP CO
mercredi 10 septembre 2008
Lionel est toujours en pleine forme, il a parcouru jusqu'à ce jour 352,6KM, et sommes arrivés à THURE, comme il l'avait prévu. Le parcours de ces 2 derniers jours fut un peu mouveenté du fait des nombreux camions qui ontempruntés cette route...cependant voici les différens paysages, et mereilles que notre belle FRANCE a pu nous offir...
lundi 8 septembre 2008
DIMANCHE 7 SEPTEMBRE 2008
Nos rayons de soleils aujourd’hui, c’étaient nos 23 participants decette première édition de la mil’kil.
Ce fut difficile de pouvoir avoir une photo de LIONEL car ces amis et une partie de la famlle avaient fait la surprise de s’inviter au départ pour l’accompagner jusqu’à Cancale, ou tous l'on abandonné pour y manger comme vous vous en douter quelques huïtres, sauf LIONEL bien sûr.
Toujours dans l’euphorie du départ, Lionel a rejoint le Mont Saint Michel sans difficulté pour finalement passer sa première nuit à LE FERRE( 87,5km).
Nos rayons de soleils aujourd’hui, c’étaient nos 23 participants decette première édition de la mil’kil.
Ce fut difficile de pouvoir avoir une photo de LIONEL car ces amis et une partie de la famlle avaient fait la surprise de s’inviter au départ pour l’accompagner jusqu’à Cancale, ou tous l'on abandonné pour y manger comme vous vous en douter quelques huïtres, sauf LIONEL bien sûr.
Toujours dans l’euphorie du départ, Lionel a rejoint le Mont Saint Michel sans difficulté pour finalement passer sa première nuit à LE FERRE( 87,5km).
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